3/24 夫婦弁当

おはようございます

朝起きて1番に飲むものはなんですか？

白湯がいいって話 よくききますが
結構苦手 味のないぬるま湯？的？
飲んでる人いるのかな

まりこが病気になって
改めて健康について考えてます

昨夜は久しぶりに休肝日に
休肝日でも
どうしてもしゅわしゅわのみたくて
酢を炭酸で割って飲んでます

昨日は酢飲みすぎて夜中に
何度も目が覚めました(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
結局 寝不足になるやつ💦

さてさて
今日も 初老のために
コーヒー豆ひいて沸かしますか

⬆結局我が家が朝イチ飲むのはそれ（笑）

けろさん♪

おはようございます〜👍ほんと、気をつけなきゃ〜と思う

でもねー←これ！いつもこれよ

欲に負けてるわ💦

私は寝起きにうがいしてから、冷蔵庫で冷えたキンキンの還元水素水をコップ1杯一気飲み

冷えてお腹痛くなりそうやろ〜そこ狙いよ🤣基本なかなか動いてくれないお腹😭びっくりさせて出勤までに便意来い〜と←お料理アプリ(〃艸〃)

飲んで約2時間かかるけどね💦💦

けろさんおはようございます♡

ほんまねー！
口から水分とれることの有難み
普段は考えたこともなかったけど…
やっぱり健康がイチバンやね～
と言いつつ
なかなか休肝日にできないゆきみやです(;ﾟ;ж;ﾟ;)

白湯生活、タマにやってたよ～(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
朝イチでお湯沸かして
白湯飲みながらお弁当作ってました(๑⊙ლ⊙)
特に効果は感じられんかったけど(笑)

豆からのコーヒー♡♡
初老さん幸せもんやねー(*´∀`)σ)∀`*)”

おはよー。
ほんま、まりちゃん病気になって
いろいろ思うわぁ。
私、休肝日よぉせんし（笑）

私は寝起きは白湯です。

コーヒーはその後かなー？

昨日はじーさん風邪ひいたーゆうて
えっと呑まんかったし、割と早く寝たから
今朝は割と元気に行っちゃったけど
風邪くらいでおーげさなんじゃわー。
しんどかったら人を巻き込まんで
寝とりゃーえぇのにねー。
と、朝からグチ(*´艸`*)

お早うございます🌸
やっぱり水が良いと思って飲んでます。ミネラルウォーターの消費多いです。OKストアというところで2L60円くらいの見つけました‼️お兄ちゃまの方にもOKあるんじゃないかなぁ⁉️🐸ケロ
まりおちゃま具合悪いの⁉️

本当に、、、、
健康が1番大事！！
この前、俺様健診で「肺に影があります」って言われてCT😭
影は小さくてどうも放っておいても大丈夫とかε-(´∀｀;)ﾎｯ
まりおさんとこ見てきたよ、、、、
口から食べれる事って色んな意味で大事だよね！！
うちの長女もコーラ飲みたいの我慢して炭酸水飲んでるよ！

最近始めたよ、
テレビで腸活しているのを見て✨
レモン漬け作ったのを入れてお湯入れて飲んでます。
効果はまだ無いです💦💦
りんごは医者要らずってあらためて買ってきた。
豆からのコーヒー☕️
いーな✨✨
粉からのコーヒーメーカーで、です。

ともさんめっちゃ腹つおい‼‼胃腸つよいのとりえだったけど 最近やっぱり胃腸疲れ感じることがあります💦

(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯやっぱ効果かんじられんかー‼‼ インスタント缶コーヒーとか会社でのんでたら嫌になったらしいよ…水筒にもコーヒーいれてもっていってるわー

えーじーさんうつさんでよー‼‼って
まさかのあいちゃん白湯派 なんか効果あるん？

OKみかけませんね もっぱらあちらはクリエイトです

コーラ我慢か～おたまはＮＯ炭酸なんですが コーヒー牛乳好きで太ってますわー💦

業務用で1番安い豆です(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ なので良さが伝えられず残念ですが
実は私りんご苦手で💦母タカコ84歳大好きでめっちゃ買い込んでますよー←健康な年寄り

業務スーパー？うちも業務スーパーの粉。
あれこれ飲んでみて一番安くて美味しいです🌸
やっぱりりんご🍎✨✨✨

しゃくおさんのいない朝どーですか？？

寂しいでーす😆😆　
七人家族からー
三人家族になりました💦

😭そりゃほんま寂しすぎますね😭😭

おはよー♡
今日もお弁当お疲れ様(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

私は朝起きてまずはトイレに行ってから
←いらん情報(笑)
冷たい麦茶か水を飲むよ♡

溜め込みタイプだから(笑)
冷たいものの方が
腸活になりそうな気がして(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

美味しく食べれる事に感謝して
今日も１日頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

ともさんと同じだ 冷たくても腹強いかんじだねー（笑）ホント今日も美味しく過ごせますように‼

おはようございます😃
休肝日偉いです💦
私も見習わないと😅
朝は緑茶🍵狭山茶の産地なんで🙏
その後、家事を終えたらコーヒー☕️

私は昼が緑茶です
うがいもいいって聞きますよね！
お茶の美味しいところうらやましいです

や、わからんけど（笑）
暑かったら水でも、炭酸でもいんだけど
寒いけーって理由で白湯（笑）
ウォーターサーバーおるけー
すぐ出てくるってのも1つの理由かなー？

健康第一!!
ずっとお水も飲めなかったまりおちゃんのことを思ったら食事制限で味が薄いじゃの量が少ないじゃの言うたらバチが当たるぞー!!

そう言えば毎朝豆からひいてコーヒーたててるんよね！
妻の鑑〜！(〃艸〃)
うちはずっとインスタント！
しかも今はカフェインレス←それも文句言わさん！笑〜

おはよー♬*ﾟ

おつかれさまです！

今日も最高美味しそう！！

私も同じくお酒大好きな方の病で何となく自粛ムードです。

楽しく美味しく呑み続けたいですが体は一つですね。

私も白湯は一口で✘！

炭酸水にレモン絞って飲んでますwww

あーそれ便利なやつやーん

缶コーヒー飽きたって言うて以来ずっと安い豆でおいれさせてもらってます💦💦けど組長も食事制限もおつらいー

水もいいって言いません?!
常温的なやつ

私は豆乳とか
飲みたくなるけど
今はもーなんでもいいです
とにかく液体をくれーーーいщ(°Д°щ)

職場のまりこより二つ下の人は毎週ヤクルトさんで豆乳買いよってじゃわ 女性ホルモン？にいい？らしいな！液体はようはよう！

ほんと 酒とうまく付き合わなければと思うんですが なかなか 適量ってのを持ち合わせてなくて（笑）困っております！

おつかれさまです！

確かに私の適量って何だろう？

栃切れてしまいやはり不慣れ失礼しました！

コーヒーで始まる朝同じです☕

今日もおつかれさまです☺

クリエイト〜😆初耳ぃ〜🐸ケロ

(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
1日遅れで来てみれば🤣
なんてタイムリーな話題

朝一番で飲むものは私はお茶です
その次はアイスコーヒーを飲みます

そして今日の朝は…🤣🤣

おはようおはよう☀

ぶりさん 昨日何時まで起きてたんですかって‼‼‼おはようございます まずは睡眠とってくださいーー