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レシピ
材料・調味料 (1 人分)
緑の葉の野菜 ほうれん草、小松菜等
豆乳牛乳等 好きな水分
作り方
1
お野菜、フルーツを小さく刻んでジューサーにドン。水分もドン。おわり!
ポイント

※酵素が破壊されるから作り置きには向いてない。すぐ飲む用で

※私は一回で二回分作っちゃうけど。。

みんなの投稿 (2)
グリーンスムージー◎ パセリ、ほうれん草、サラダ菜、みかん、キウイ、ぶどう、牛乳、水 & ちょい足しヤクルト☆ Luv Raw foods !!!
スムージー、毎日飲んでます♡
ついつい、グリーンを入れるのを怠って、フルーツジュースになりがちですが(^-^)
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