昨日の晩御飯は、糖質オフ蒲焼き丼💓

お品書き
#鯖バーグトマトグラタン
#きゅうりの酢の物
#蓮根白菜ひじきのゴマポンサラダ
#カリフラワーライス秋刀魚の蒲焼き丼
#大根と根昆布のお味噌汁
#青汁

カリフラワーライスって知ってますか？
なんかアメリカで流行ってるみたいですね〜ごはんの代わりに糖質オフ🤗

臭みもなく、私もカリフラワー安かったので、全部ライスくらいに粉砕して、レンチンして冷凍しましたよ〜👍👍

今回は、蒲焼き丼の下に見えないけどあります。あと、グラタンは、前日のミネストローネがべースなので、こちらにも入れました🤗

美味しかった〰ご馳走さまでした💓💓

noeちゃ〜〜ん💕

ほぉー
カリフラワーライス知らなんだ😳✨
日本の流行りも疎いから
アメリカって言ったら
数年後にならんと届かないじょ😂💦

どんな風なのかと思ったら
秋刀魚の蒲焼からチラ見せなんじゃね
😋😍💕

もうみかん🍊かぁ
今日も可愛いプレートじゃ♪( ´▽｀)✨

ボンちゃんいつもありがと💓
うん、カリフラワーってなかなか買うことなかったんやけど、ちょっとやってみるよ💪パラパラ感はあるからそこを改善したらもっとごはんぽいかも🍚🤗

栄養たっぷり体に良いバッチリメニュー👌
頑張ってるね〜😍
とっても美味しそう❤️
カリフラワーライス？知らなかったけど良さそうだね💓

そうなの、カリフラワーライス流行りみたいよ〰👍
今日久しぶりにフラ行ったら痩せた?って言われたの、嬉しかったけども体重はそないに変わってないんよね〜〜😜

カリフラワーライス、知ってる〜！食べたことないけど(^_^;)
よく行くスーパーで、もうライス状になってるカリフラワーが袋に入った状態で売られているんだよ。noeちゃんのもすでにライス状になってるものなの？

やっぱ本場だね🤗私は全然知らなかったよー
私は、カリフラワーを粉砕して米粒くらいになったら、レンチンしたよ〜〜😜