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手料理
- 2013/01/12
- 1,047
真っ黒バナナ救出② バナナ酢
レシピ
作り方
- 1
- 1
バナナは皮をむいて正味 １００g用意し、幅２cmの輪切りにする。
2
瓶に黒糖とバナナを入れ、リンゴ酢を注ぎます。
3
ふたはせず、電子レンジで強500ワットで40秒加熱します。取り出してふたをして、常温に置きます。（翌日から飲めます）
4
飲み方♪
牛乳１００ccにバナナ酢を大さじ１。
豆乳や野菜ジュースで割ってもよし、ヨーグルトにかけてもOK。
お料理にも！
5
効果は人によって様々ですが
●むくみ改善
●便秘解消
●美肌効果
●疲労回復
●血行促進
●エネルギー代謝促進など･･･
ポイント
●酢は、リンゴ酢に限らず、黒酢、穀物酢、米酢、純米酢、ワインビネガーなど好みのものでOK。
●バナナは、糖質が酸に溶けて、とろとろに分解します。1週間程度置いたら、バナナを取り除きましょう。取り出したバナナは食べれます。
●1日に大さじ２～３杯を目安に摂取してください。
もぐもぐ! (53)
リスナップ (3)
いま人気のレシピと料理写真
身体に良さそうですね✨
フォローありがとうございます💝
よろしくお願いします(ू•‧̫•ू⑅)
私も検索して初めて知りました
とにかくバナナを消費したくて辿り着いたレシピでしたが 効能に期待してます♡
✧.*(⁎❝͋॔ ˙̫ॢ ॢ❝͋॓⁎)*·✧
私も作ってみます👍
よろしくお願いします😊
よろしくお願いします꒰*´∀`*꒱
バナナ酢すごい気になります！
効能目当てにやってみようかな！
あたしも5年位前にやってました✨
お通じ良くなるし、肌もキレイになりましたよ(*´∀`)👍✨✨
また始めよぉかな…(*≧ω≦*)❤
知らなかったぁぁー٩(╹౪╹๑)۶
今度バナナ救済のとき
作ってみようかな♪
フォローありがとうです＊
私もよろしくお願いします(∘❛ั⌔❛ั∘)
バナナ酢懐かしいです♫
効果が出たら教えてください✨
さっき 恐る恐る冷水で割って飲んでみました
結果 恐れる必要なかったです♬
こちらこそよろしくお願いします
お料理楽しみにしてます(o^^o)
こちらこそよろしくお願いします(o^^o)
たまたま出会ったレシピですが
飲みやすかったデス꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
そうでしょ꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
私も初めて見ました
さっぱりしてバナナ臭くなくて 飲みやすかったので 救済時は是非♡
これからよろしくお願いします୧(๑❛ั⌔❛ั๑)୨ ♡ॢ
ゆぅこちゃん♡
順番おかしくなってごめんね꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱
えー!知ってたん？
そういや レシピの日付2006年やった‼
話題になってたんやね
ゆぅこちゃんの体験聞いて嬉しくなったよ～ 飲む楽しみが出来た♡
うんうん(*´∀`)✨
あたしは豆乳で割って飲んでたよ❤
飲むヨーグルトみたいになって美味しいよ〜✨✨
てかホントにまた始めよっと(*´∀`)❤
ダイエットと健康目指して(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✨
思い出させてくれてありがとうございます꒰* >艸< *꒱💓💓
ゆぅこちゃん♡
では お互いダイエット,健康目指して頑張ろうね♬
よろしくお願いします（＾ν＾）
バナナ酢ご存知やったんですね♡
はい‼ 効果あったら報告しまーす( ͒ ु•·̫• ू ͒)