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#サラダほうれん草 #ミックスビーンズ
#鶏ささみ #火を使わない
マヨなしで、すりごまたっぷりのごま油香るサラダ！コチュジャン入りで、少しピリ辛が美味しいー♪
しっとり柔らかささみとシャキシャキサラダほうれん草とゴロゴロお豆の組み合わせもイイ♪栄養もたっぷり！
ささみはレンチン♪ 火をいっさい使いません！
調味料は全て大さじ1で、作りやすいです♪
気に入っていただけたら、Nadiaのお気に入りにいれてください✨
よろしくお願いします🙇♀️