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・さつまいもとレンコンの甘辛揚げ炒め
・インゲンの胡麻和え
・ゆで卵
・ブロッコリーとプチトマト
・黒豆
・かつお田麩のせごはん
スープジャー: 白菜とにんじんと油揚げのしょうがスープ
果物: シャインマスカットとキィウィ