パパたろ弁当 雑穀ごはん 半月目玉焼き 人参 油揚げ こんにゃく 胸肉の 変わりきんぴら 大根 きゅうり ちくわの中華和え マカロニのめんたい和え コロッケ お味噌汁(白菜 わかめ 豆腐 ねぎ) #お弁当 #お味噌汁 #目玉焼き#きんぴら