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手料理
- 2015/07/13
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肉・魚・野菜、バランス良いかなぁ〜
レシピ
作り方
- 1
- シャケはグリルで焼いて、カボチャとカイワレを添えて。
から揚げは、から揚げ粉をまぶしてノンフライヤーでチン。
蓮根とピーマンと椎茸はフライパンでさっと炒めて、塩コショウと豆板醤でキンピラ風に。
レタスとブロッコリーとチーズのサラダ、奴。
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