智ちゃんの💕ボイル昆布と薩摩揚げの煮物💚リピリピ⤴︎

こんにちは❣️
今日は智ちゃんのボイル昆布のんです。密かにリピしております（最近流行ってる密かにリピ😂）。
今回はさつま揚げではなく、ちくわと椎茸で作りました✨具材をあるものでアレンジできるのもいいですね❗️
智ちゃん、このレシピ教えてくれてありがとう⤴︎
つくフォト欄、私でほぼ独占中だよー(笑)これからも作るからね😂
運動会だと思うのでゆっくり見にきてちょ💕

両方の旨味が出て美味しそう💝

たえちゃん、椎茸もちくわもだしでるもんね⤴︎
美味しかったよ👍
コメントありがとう😊

咲きちゃん💕💕💕
今、昼休憩中だよー！
嬉しいつくフォトありがとう😊😊😊
つくフォト欄、😚だらけでうける🤣🤣🤣
密かにリピしてくれてて嬉しい💖
私も最近、密かにリピしたけど😂😂😂
椎茸とちくわも美味しそう💕💕💕

今日は暑すぎで、見てる方もバテそうだけど、咲きちゃんに元気もらったわ😍😍😍
ありがとう💖💖💖

智ちゃん〜、ハロー❣️
つくフォト欄、こうなったら😚😚😚ラッシュにしちゃうぜー(笑)
最近さ、密かにリピってワード流行ってね？😂よく聞くわー😂😂😂
そーそー、この昆布のん、椎茸ちくわでまた具材たくさん摂ろう作戦さ😂
そちらは暑いんだねー。こっちは雨で寒いよー。昨日の夜はストーブつけたよ。どんだけー😱
応援頑張ってね⤴︎帰ったら美味しいビール待ってるね👍👍👍

咲きちゃん、お久しぶりだよ〜💕
ヘルシーでほっこり美味しそう❤️
しかも時短レシピなのね😍
ボイル昆布…パックで売ってるやつかな❓
ちょっと探してみよっと🎶

最近モニターいただいたから焦って復帰したところなの😂
まだまだサボリ魔だけど、咲きちゃん見に来てくれて嬉しかったよ〜💕
ありがとう❤️

咲きちゃん💕
密かにリピ😂…
わたしもありまっせー✌️✨
咲きちゃんのんでも〜
あるあるよ〜😅💭

最近さぁ〜 咲きちゃん…
居酒屋🏮ワールドなお料理😃
多いねーーー👍✨
私の大好きなワールドだよ☺️💕
嬉しいなぁ〜🎶

ホンマや（笑）😂
つくフォト4つ中3つ咲きちゃんやん😚😚😚
密かにリピは私も数品覚えありよ（笑）😆😆😆←笑っとけ😂
夏場の海藻料理はさっぱりミネラル摂取出来て良いんだよね👌😋

咲きちゃん(*´▽｀*)こんにちは〜

密かにリピ😂わかる、私もしてる〜😂スナップいっぱいで投稿追いつかないので密かにリピになっちゃってると言う事情の場合も😂

さつま揚げも美味しそうだけど竹輪バージョンもいいね〜😃
昆布にも味が染み込みやすいし、三分煮るだけで、栄養ある美味しい一品が出来上がるのは嬉しいね😊

咲きちゃんの、少し七味かかってるのかな？？
ピリ辛にするのも美味しいよね😍💕

ふぅちゃん、やっほー！
先ほどは無言もぐ失礼しました💦
そーそー、切り昆布って名前でも売ってるよ。パックに入ってるやつ。
めっちゃ簡単にできるから是非作ってみてね⤴︎
確かにモニター来たら焦るよね(笑)
見にきてくれてありがとう💕

こずちゃん、だよねー、皆さんあるあるだよね😂
ん？私の料理が居酒屋ワールド？
前からだよー😂😂😂
いつでもいらっしゃいまし⤴︎😂
見にきてくれてありがとう😊

真希ちゃん、つくフォト独占中だよ😂これさ、朝ごはんに重宝するのよね⤴︎美味しいの💕
密かにリピリピ、皆あるよね⤴︎😂
海藻料理、最近腹回りヤバし私には必須だよ😚→ダイエット頑張らねば顔
見にきてくれてありがとうね😊

桜央里ちゃん、こんにちは❣️
密かにリピ、皆さんに同意いただいて嬉しいわぁ😂
ちくわと椎茸もすぐ火が通るから、アレンジで具材色々できるのも嬉しいんだよね❣️
よく気づいたね！そーなのー、七味は必須だよー(笑)飲んべえちゃんはピリ辛好き😂
いつも見にきてくれてありがとうね😊

咲きちゃんの えのきと切り干しのん
昨日密かにリピしたよ😂

こちらも咲きちゃん のリピリピ だから
要チェックしとかなきゃ💕💕😁

ともちゃん、ウケる😂えのきのん作ってくれてありがとう😂
これね、マジすぐ出来て簡単なの❗️お弁当にも朝ごはんにも重宝しまくりなんだよね❣️
こちらにもありがとうね😊

うにゃ〜
流石に待ち構えてたな
はえ〜じょ😱😆
剥き剥きマン🙌😚💦
(元流行語大賞王者 😂)

確かに密かにリピ
上半期流行語大賞間違いないな
😆😆

しかしこの昆布のん👴🌿⁇
密かにリピしてなかったと言うか
食べた事なかったじょ😅 笑

椎茸と昆布出汁にコリコリ食感と
チク輪👌👌😁が良くあって
お弁当🍱のおかずにも良さ
そうじゃなぁ😋✨✨

とも吉💂は親子相撲競技が
あったら、ダントツ強いんじゃろ
うな😨🤣🤣

咲きちゃーん💕

Σ(ﾟﾛﾟ;)何故かフォロー外れててごめんねー💦

先日、母に切り昆布貰ったから作ってみよー😋
なかなか塩が抜けないんだけど💦
私も密かにリピ、咲きちゃんのでもあるよ😅
私、なかなか夜ご飯スナップ撮れなくて💦💦
竹輪と椎茸でもおいしそうだね😋💕

咲きちゃん、このレシピヘルシーでいいね😄
ほんとレシピ確認したら、咲きちゃんのつくフォトでいっぱいだった😁
さつま揚げもちくわもどっちも美味しそうだね💓

切り昆布の煮物自分じゃ数回しか作ったことないんだけど大好き～😍
やっぱこーゆーの若いうちから食べさせてあげなきゃダメよね‼
智子さんのレシピって健康メニューがぎっしりだよね❗

昆布料理好きだわー

ぼん💣ちゃん、待ち構えてはいないよー、偶然じゃ😚

密かにリピ、確かに上半期よく聞くワードナンバーワンじゃな😂😂😂
この昆布のん、めっちゃ簡単でキューピー3分クッキングより早くできるから 爆、やってみるといいど👍
この昆布のん、ほんと簡単に出来て美味しくてお気に入りじゃぞ⤴︎
お主も体脂肪率30パー以下を目指したいなら、、てか30パーか、、😲→しばし無言
まあ、頑張れよ🤚😮😂

カタツムリちゃん、え、そうなん？よくあるよね❣️気づいてないし(笑)、大丈夫だよ👍
と、切り昆布に塩？？？
保存食みたいな感じでもらったのかな？塩抜けたら是非ともお試ししてみてね❣️
昼でも夜でも、撮れる時でええと思う
よ😊気にせずアップじゃー💪💪💪
具材を色々アレンジできるのも嬉しいレシピなんだよね❣️
おいしいよ⤴︎💕💕
見にきてくれてありがとう😊

かよこちゃん、あはは、そーなの。簡単でうんまいよー。ちくわもバッチリ合って美味しかったよ👍
見にきてくれてありがとう😊

みったん、このやり方覚えてからこんな簡単なんだーって感じだったよ。すぐ出来るし、海藻身体にいいしね👍
智ちゃんのお料理はほんと健康なメニュー多いよね！
見にきてくれてありがとう😊

おりぃさん、海藻系、私も好き✨
このお料理は特に簡単で重宝だよ❗️
コメントありがとうー😊

本当だ～👀
咲きちゃんのつくフォト3枚目！
2枚目見落としてた🙏
竹輪と椎茸も旨みが出て美味しそう💕

みきおちゃん、そーなの、見落としてた？
ちくわと椎茸も昆布にバッチリで美味しかったよ⤴︎
たくさん見にきてくれてありがとうね😊