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手料理
- 2018/01/27
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❅アジのひらき ❅さつま揚げと絹さやの卵とじ ❅グリーンミニトマトおかか和え ❅紅大根のぬか漬け ❅高野豆腐とわかめの味噌汁
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❅アジのひらき
❅さつま揚げと絹さやの卵とじ
❅グリーンミニトマトおかか和え
❅紅大根のぬか漬け
❅高野豆腐とわかめの味噌汁
❅ハト麦入りごはん
❅りんご
久しぶりにちゃんと投稿。
サンプルをいただけると士気が上がりますね💪
ハト麦は美容効果があるそうなのでご飯に混ぜて炊きました。
後は茹でて冷凍。
スープやサラダで使いたいと思います！