mari♡（もも୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛）さんの料理 手作り♡トリプルミルクハース。貧血対策につき何にでもココア混入

ガッチリした色合いになるほど
ココア混入！

スコーンと焼き合わせ二段にしたら
焼きの膨らみで引き出せなくなる。（−＿−；）えまぁじぇんしぃだったわ

お姐ーたま♡
こんにちはー♪
今回はココアverだね♡♪
美味しそうだねぇ(*≧∀≦*)♪

スコーンと二段で焼いたんだね♡
緊急事態からの無事生還！（笑）
おめでとう(*//艸//)♡

貧血気味なの？(╥Д╥ )
大丈夫かなぁー？？(´•̥ •̥` )

いつも素敵なつくフォトどうもありがとう(*≧∀≦*)♪

まりちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)
この後 まだプレーンも焼けるよ

夏風邪以後 やたらと立ちくらみます。

もうばばぁだから更年期なのかもなぁとしみじみしておりましたが
皆様も 夏の疲れで立ちくらみしてるみたいだね

トッシ〜も立ちくらみで
コケて手をケガしたみたい

貧血にココアがいいの？📝
ココアVer.も
とても美味しそうですね(⑅˃◡˂⑅)

seikoちゃんへ
ありがとうございます(o^^o)

ココアは亜鉛含有量が高いです。
立ちくらみや疲れた身体には効果があります。
鉄だけでなく亜鉛も一緒に！が貧血対応食になります。

なるほど💡
ミキさん ありがとう🎵
お勉強になりました( ˘ ³˘)♥

ミキ様

立ちくらみ大丈夫ですか？

いまこちらでビーツのサプリメントや飲み物が栄養補給用に出てきてます。即ミキ様が頭よぎりました💓

ビーツは召し上がって見えますか〜？

erisaちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)
焼きビーツの皮を天日干しにして
飲みはじめましたよ
こうなれば自分が赤く染まるど飲もうかと(^◇^;)

サプリ大国だから 楽天からアメリカサプリも取り寄せしてます。
鉄と亜鉛 アジドフィラス菌が私の必至のアイテムです。💦

ビーツ製品も多いのね
今度 探してみます。(o^^o)良い情報です。

焼きビーツの天日干し😳
鉄と亜鉛 アジドフィラス菌😳

色々勉強になります〜😳😁

ビーツはアスリート用に新たなエナジーサプリとして出てきてます。

運動の際、疲れ気味で体力落ちたかなと買ってみたんですが、私の原因はたまたま買ったお茶にdetox成分が入っていたからでした！🙊

それをやめたらもとに戻ったので、まだビーツサプリは試してないです
💦

以前芽キャベツ大好きで、ロースト芽キャベツ毎日食べてたらこれもdetox作用があるそうで、底力が出なくなって、いまでは控えてますよぉ〜😭

レモン水はたまに飲みます💓