今日はちょーーー忙しい！ こんにゃくご飯でぐちゅぐちゅご飯 アボカド 柚子豆腐 蟹 海老 山椒じゃこ 朝は人参 キーウィ ヨーグルト 豆乳 冷凍バナナのスムージー 顎が退化しそうや(^^;;