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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/08/10
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fizi:k meal

みんなの投稿 (1)
ヒロヒロ
⚪︎野菜の自家製味噌炒め
・赤パプリカ 45g,
・黄パプリカ 45g,
・エリンギ 40g
・アスパラ 20g
（米油＋自家製味噌＋麺つゆ）

⚪︎鶏胸肉皮なし 60g （海塩＋バジル）


⚪︎薬膳ごはん 80g （炒り米糠＋黒すりごま＋塩昆布）
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