１月　１６日　朝ごはん　アンドーナツ、カフェオレ、マカロニサラダ、ヨーグルトバナナ、ラ・フランス

今朝は、吐き気はあるもののそんなに強くはないので
なんとか食べられましたが、食べ終えて、しばらくしたら、お腹の膨満感が半端なく出てきて、
ソファへ直行して、胃を広げて休憩。
なんだかね。
昨日は、バタバタして、新聞も読めなかったので
S I✖️PADで足の筋肉運動やりながら
新聞をゆっくり読みました。

娘から午後に行くねとメールが入り、夫のお気に入り食パンも、買ってきてと、頼んだので、
いろいろ予定が立ちました。