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☆雑穀米の胡麻油&塩昆布、梅ザーサイお握り
☆豚肉&ベーコンの花ニラ、エノキ巻き
(ベーコンに味があるので塩胡椒のみ味付け)
☆人参大葉in竹天
☆インゲンの揚げ浸し
☆カリフラワーのハニー粒マスマヨカレー和え
☆大根二種浅漬け
☆味玉