ヘルシーに♪野菜を食べようヽ(´▽｀)/

ヘルシー御膳♪

★お豆腐揚げの 熱々野菜あんかけ♪()
★ブロッコリー
★おからの野菜炒り…鱈子味バージョンでいつもと変えて♪
★ほうれん草ぺーすと入り玉子焼き(*･艸･)♪旦那様の作る方がジューシーだぁ～笑♪
★大根の塩山椒サラダ♪(少し火を通してね♪)
↑これは家の定番 美味しい～簡単シンプルです♪

★後でUPする 鶏ムネ肉のみかん焼き～フルーツソース♪

体に良さそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
素敵献立やぁ〜（≧∇≦）
ブロッコリー大胆♪( ´▽｀)