2018/10/1(月） 　味噌味蓮根入りローフ弁当 夕飯 　さつまいもと鶏の煮込み

お弁当
　和風ローフ
　ボークピカタ
　かぼちゃの煮付けetc.
夕飯
　おしゃべり…さつまいもと鶏の煮込み
　鯵の干物
　たくあん漬け
　　　スマホの調子が悪く手間取っていた
らもう一品が作れず、たくあんで間に合わす

いえいえ明日のお弁当の仕込みもして写真ってたらメモリーカードが一杯で取り込めなくなり

ぐちゃぐちゃしてたら時間がなになりきのう買ったたくあん漬け

たくあん漬けを野菜のかわりま

東京はJRが止まったけど他は特に被害は無かったかな～

糖尿病は大変だね😓

私は太り病なのにこの頃おやつ　　
を食べちゃって…

頑張ってダイエット
　　　　　しましょうね(*^o^*)

こんばんは(*´－｀*)ﾉ

台風、私のところは被害はなかったです😊

糖尿病は治ってしまったのか、数値は正常値です！

そうなんです、私も太りやすい！

しかも秋、美食欲の秋、美味しいものがいっぱいです😅

頑張ります👊✨