Lunch for girls 16 July 2014

ガールズの置きランチ。
茶色なあー。

鶏胸肉 醤油麹 みりん焼き
ーやわらか〜い

さつまいも、ジャガイモチップ

エビシュウマイ

サラダ

玄米ご飯、おかか混ぜ

お皿に並べるだけだから楽チン。

胸肉は本当に柔らかいです。

明日からは自分達である程度作ってもらいましょう。訓練、訓練。^_^

さあ出かけましょう。
今日も暑いよ。

覚え書き。
鶏胸肉は、薄くスライスし塩麹を塗り、そのまま使う使う時まで冷凍庫入り。

4日前につけたものです。
いつも4枚位スライスします。

柔らかい。醤油、みりんで焼きました。