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  • 2014/07/04
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7/4お弁当

レシピ
作り方
1
①キュウリの中華あえ
乱切りキュウリに塩とごま油
2
②青梗菜の中華炒め
青梗菜とえのきを塩胡椒/鶏ガラで炒める
3
③ナス炒め浸し
ナスを炒めて麺つゆ3倍希釈で煮込む
4
④キャベツ
キャベツをレンジで1分
塩昆布と少量醤油で和える
5
⑤その他
ミニトマト、ちくわ、カニカマ
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