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ほんまはぎゅーぎゅー焼きのはずが、塩胡椒も忘れて、野菜は、カボスポン酢でいただきました〰
野菜だと、いつも完食して無くなってしまう我が家🤣
昨日、採血の結果、原因を探るためにしたのに、結局大丈夫で、よくわからんかった😅
でも気になる数値は相変わらず高めで、どうしたらいいんやろね〜🤣
ただ、やっぱ玄米がいいみたいなので、また玄米食始めよーと思います。あと運動‼️
おかずがなくても玄米に塩少しかけて食べるだけで充分栄養とれるらしい〰
なので、今日は、頑張ってジム行ってきまあす💪
私も悪玉コレステロール高いから、色々と気をつけなくちゃなんだけど…やはり!ストレスは大敵だわ‼️って事で、以前は玄米食べてたけど、最近は軽い糖質オフしてるから殆ど米食べないけど、食べるときは雑穀ミックスかもち麦混ぜてる。玄米食が良いのは分かってるんだけどねー、一晩浸水させとくの忘れちゃう😅それがなかったら玄米食続けられるんだけどね😅
お互い健康で美味しいものが食べられるように努力しなくちゃねー👍
美味しそう♪(*´ω`)
マキシマムはペコリを初めてから
知った調味料だけど
今では我が家の定番になってるよ~♡
ジム頑張ってきてね!!
気を付けて行ってらっしゃい♡
美味しそうだなぁ💕💕💕
チキン食べたい🥰
noeさんも今日ジムだったのね‼️
私もジムで汗流してきました😊
眠い💤💤💤
おっ!クッキー復活(笑)
パリパリの皮がめっちゃ美味しそう😋
今我が家では金のいぶきという玄米を食べています。
これは白米炊くのと全く同じ、浸水時間も玄米モードもいりません。
水加減もほぼ一緒。
お塩ひとつまみ入れて炊くと仄かな甘さが広がって玄米だと忘れてしまう!
同じ銘柄だけど、やや違う金のいぶきもあるので要注意なんです。
宮城県の人ではありませんが玄米ならこれがおススメです!
玄米食と運動、頑張ってね😃👍
我が家は、SDで教えてもらって、このところ発酵発芽玄米にしてるよ😃
今のところ、続いてます😅
マキシマムってよく聞くけど、一体何者…???🤔
採血お疲れ様🤗
数値高めとかちょっと心配だね💦
平均値に戻るといいね😖💦💦
玄米かぁ✨
私も体調悪い時とか不摂生が続いた時食べるよ〜🍚✨
酵素玄米とかいいよね😋👍
ジム楽しかったかな?♬♬
覗きにきたよーー。
中華スープ 安定な汁物😋👍
マキシマム あ〰️カルディで見たことあるよ。味が決まるんやね!欲しい😂
私は 🇺🇸ケイジャンスパイスてのをたまに肉にフリフリして焼いたりしてた。
魚介ボイルとかに使うと美味しいらしいスパイス オニオンやガーリック効いたシーズニング。ちょっとスパイシー🔥😆
noeちゃんの手羽先カリっと美味しそうやね。(゚〇゚)あーん。😋💕
カボスポン酢 そちらのやつ。旨い‼️😚
野菜食べよう🎵(●^o^●)💚
既に朝からキツいわたし。(笑)🤣
あはは、今日もジムの日やのにバタバタして休んでしまった😅
気合い入れないとジムに行けない😅
頑張ルぞ〰💪
えー、そうなの?一晩つけてたっけ?
マキシマムは、ちあきちゃんので、買ったら宮崎の調味料🧂
でもカルディにも売ってるよー😝
大手のスーパーにもたぶん置いてるからみてみてね🤗
しっかりした味やから塩胡椒もなしにしたよ🤗
私は、今日の水中エアロサボってしまった😅
あーダメだわ、サボりぐせが🤣
頑張って来週行くわ🏃♂️
私は玄米モードそのままで炊いてたかも😅
お塩ひとつまみね、やってみます‼️
明日、お魚の朝市と玄米買いに行ってきまあす🤗
困った時はマキシマム🤗
えー発酵玄米めっちゃ身体に良さそうだねー😍👍
えーマキシマム知らないかな?
て、私もちあきちゃんに教えてもらったんだけどねー、宮崎県の調味料なんだけど魔法のおこなよ、お肉にこれだけで美味しいの😝👍
カルディにもあるし、大手スーパーならあると思うよー🤗
ケイジャンスパイスも美味しそう🤗
魚介なんやね、こちらはお肉って書いてる
宮崎の調味料だよー🧂
カボスも出てきたよ〜〜
明日は、別府近くの日出ってとこの朝市にお魚買いに行ってくるね〜〜
そちらはまたインスタに💓
魔法のおこな‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥✨
そんなに美味しいんだぁー😝✨✨
めっちゃ気になる!!
ちょっと探してみるね(。 >艸<)フフフ💕
いつも教えてくれて、ありがとうnoeたん😚💕
そうなの、マキシマム魔法のお粉試してみてねー🤗
お肉用に1本いいよ〰
結構お値段は高めだけどね〜是非是非〜