馬刺し(•̃͡ε•̃͡)

よっしー！
馬刺しじゃん（笑）٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

To: chiecha

はい(•̃͡ε•̃͡) 笑

焼き鳥やめた。

馬刺しともつ鍋੯ू❛ัू ໒꒱

To: chankawai
なんじゃそりゃ（笑）

また、外なんだぁ‼
豪華ね✨いいな( •ॢ◡-ॢ)-❤

To: chiecha

たまには੯ू❛ัू ໒꒱

土曜日はたこ焼きパーリーです
(•̃͡ε•̃͡)

To: chankawai
そうだよ〜✨✨✨

そっかぁ、たこ焼きパーリ〜ね（笑）ぜひ、アップを期待してるわ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

To: chiecha

アップするね(•̃͡ε•̃͡)


たこ焼きだイすき♪

To: chankawai
私も、たこ焼き大好き❤
楽しみにしてまぁす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

To: chiecha

はい…


とりあえず仕事がんばります♪


(•̃͡ε•̃͡)


੯ू•́ू ໒꒱⁼³₌₃


੯ू❛ัू ໒꒱

To: chankawai
しっかり食べてね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

・・・そういえば、体重戻りそう⁉（笑）

To: chankawai
今から食べるのに、変な事、聞いちゃったね💦
しっかり食べてね〜(✿◕‿◡)♬✨
ヾ(^_^)ﾏﾀﾈｰ

To: chiecha

体重もどったよ。笑


よかったぁ੯ू❛ัू ໒꒱

食べ過ぎてない？！

To: chankawai
はやっ✨
もう、戻ったの⁈
そんな、増えてなかったんじゃん✨良かったね〜( ﾟω^　)b

今夜も、しっかり食べれる✨
（◍›◡ु‹◍)☆

To: chiecha

五キロだよ(•̃͡ε•̃͡)


がんばりました♪

To: chankawai
マジ⁉
すごぉい(￣O￣;) ｳｫｯ!
私も、目標あと、二キロ痩せたい❤
やっぱり運動したの？
食事制限⁈

To: chiecha

まぢ。

野菜ばっかり食べてた(•̃͡ε•̃͡)

食事療法です੯ू❛ัू ໒꒱

To: chankawai
すごぉい(((;ﾟДﾟ)))

でも、私は、超貧血で、注射に通ってるくらいだからね・・野菜だけはダメだなぁ・・
やっぱり野菜だけだと、痩せるんだ・・体力大丈夫⁈
頑張ったご褒美に、沢山食べるんだよ(✿◕‿◡)♬

To: chiecha

えー…


貧血なんだ(･_･

もともと貧血？

プルーンがいいんだよね。


めちゃ勉強したよ(•̃͡ε•̃͡)

To: chankawai
もともと、貧血(╥Д╥ )

油断すると、この間、仕事中に、めまいで倒れかけた(；^ω^)その時の採血で、普通の人の半分って言われたよ💦
てゆーか、私が、あまり、ご飯食べないから、自業自得(；^ω^)

プルーンは・・・
ちょっと苦手💦レーズン嫌いだから💦

To: chiecha

えー

やばいね…

ちゃんと食べて(•̃͡ε•̃͡)

貧血つらいよね…

唯一身体のために気を使ってたべてるのは、海藻系と大豆♪

To: chankawai
ありがとう(╥Д╥ )

海藻系と、大豆かぁ・・
私も、食べるようにする✨

あと、その馬刺しください❤

To: chiecha

身体は基本だからね(•̃͡ε•̃͡)


馬刺し最高♡

明日はアッサリします(･_･

To: chankawai
そうだよね・・気をつけます(╥Д╥ )

なんか、今日は、よっしーが、お兄さんみたい〜（笑）

To: chankawai
明日の、あっさりメニューも、アップしましょう(✿´ ꒳ ` )ﾉ

To: chiecha

おはようございます(•̃͡ε•̃͡)

今日はアッサリいきます♪

To: chankawai
おっ！
ごめん💦今、気づいたよ💦
こんな時間だけど、おはよう（笑）

(｡◔｀◡◔+)ゞﾗｼﾞｬｯ✨

よっしー・・・
あっさりも、たこ焼きも、ないよ💦
Σ川￣▽￣;川ｱｨｰﾝ

おやすみ♫꒰･◡･๑꒱

To: chiecha

復活しました(•̃͡ε•̃͡)