鶏ムネ肉の豆腐ハンバーグ

昨夜の主菜です。
ひじき入り、鶏ムネ肉使用のヘルシーな豆腐ハンバーグを作りました。
夕食用の大きめサイズとお弁当用の小さめサイズをまとめて作って、冷凍ストックもしておけますよね。
あんかけを絡めながら、しっかりごはんのオカズにもなる1品です。

#晩ごはん#お弁当#豆腐ハンバーグ#ヘルシー

真希ちゃーん
爺、一番米げとじゃぞ〜✊⇦掴んだ😙
ひじき鶏むね豆腐…どれも大好き食材❤️❣️
おいしくてヘルシー＝最高じゃ🙌😙
真希ちゃんのイメージぴったりで爺びっくりした…まるまちゃんからの箸置き❣️😍💜
かわいっ🙈💕⇦箸置きが可愛いんじゃぞ😙

爺ちゃん👴に1番コメ負けた
😱😂😂✨

ぼい〜ん肉🐔に
お豆腐入りじゃとふわっふわ感増し増しで
お弁当🍱にも良さそうじゃ😋🎶
ひじき入りで栄養満点じゃな
💪😁🎶

あんかけあんまりやらないから
これも新鮮じゃ😍💕

スター錦野型の箸置きが
可愛いんじゃぞ👍😏✨←念押ししとく
😂😂😂

和風なハンバーグ？
お豆腐とむね肉でヘルシーなダイエット向きバーグだねー😆
こりゃーいい👍

真希ちゃん〜❤️♡
ほっこりお菜だねぇ〜☺️
こんなん大好き(๑´ڡ`๑)❤️♡
あんかけが、またたまらんのぉ〜〜

やっぱり、フープロ欲しくなる…
まだ、持ってないんだよねぇ😐。。。

いの👴🏻ちゃん
↑👵ちゃんが1番取られてくやしがっておるじょ〜😆
グッジョブじゃ😎👍

これはそうそう、美味しくてヘルシーで可愛い👲💓←イメージどおりじゃろ❓🤭笑
まるちゃんセレクトの箸置きも可愛らしくてお気に入りじゃぞ〜🤩

見に来てくれてありがとう🤗

爆💣ちゃん👵
2番じゃ2番じゃよ〜w😎👍
和風バーグだからおろしポン酢にも合うが、あんかけもエエじょ〜😋
お豆腐でかなりかさ増ししてるからヘルシーなだけじゃなく、お財布にも優しい仕様じゃよ👛

まるちゃんセレクト🙆の箸置きは、ちょっとラメがかった涼し気な色使いじゃから、夏の食卓にピッタリだよね〜⭐

見に来てくれてありがとう🤗

みったん🐒
そうそう、和風ヘルシーバーグだね😊
お豆腐でかさ増ししてるしむね肉使いだから、かなりヘルシーだよね👍
生姜がきいてるのも美味しかったよ〜😋
見に来てくれてありがとう🤗

こずえちゃん、こんにちは😊
鶏むねミンチを使えばフープロなしでもOKだよ😁👍
ちょっとオシャレな和カフェのランチで出てきそうな感じでしょ🤭
あんかけがまた美味しいの😋

見に来てくれてありがとう🤗

給料前にお財布にも優しいお料理〜(*≧∀≦*)✨
私やメタボなダンナはこういうおかずが好きなんだよね〜💖
（息子達は肉肉しいヤツ希望✨笑）

なだちいさん、こんちは〜😊
そうそう👍
身体にも財布にも優しいメニューだよね〜🤭笑
これでおろしポン酢だと娘から苦情が出たかもしれないけどw、あんかけが良かったのか喜んで食べてたよ😁✌

見に来てくれてありがとう🤗