- 142
- 保存
- 56
- 保存
- お気に入り
- 6もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2012/11/05
- 3,037
ティラピアタルチーサンド
レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
- 1
- (下準備)ティラピアを解凍。パン粉&パルメザンチーズを混ぜておく。
- 2
- ティラピアをある程度の大きさに切って塩、コショウする。玉子に付けたら1.で混ぜたパルメザン&パン粉にまぶす。塩、コショウは玉子に入れる。
- 3
- 200度のオーブンで15分位焼く。
- 4
- ☆タルタルソースの材料を作る。
☆印の材料を全て混ぜる
- 5
- パンをトーストして、マヨネーズや、マーガリンをつける。
レタス→チーズ→ティラピア→アボカドの順にサンドする。
タルタルソースを間に入れるのを忘れずに。
ポイント
最後に30秒位レンジでチンすると
チーズが程よく溶けて更に美味しいです。
アボカドは、無くてもいいですがあった方がマイルドで贅沢なサンドイッチになりますよ。
チェダーチーズは一枚挟むとくどくなっちゃうから半枚がオススメです
もぐもぐ! (6)
いま人気のレシピと料理写真
マクドナルドのフィレオフィッシュより美味しいと自分で自画自賛
今度は、可愛くバーガー用のパンにしますその方が可愛いし雰囲気でますよね