糸こんで作ったカルボナーレもどき〰🗿 夏太り解消のための週末ランチは、卵80kcal、ベーコンとチョリソ推測160kcal、ココナッツオイルとオリーブオイル推測50kcalのローエネルギー食😁

細かく切ったベーコンとチョリソをオリーブオイルとココナッツオイルで炒め、糸こん二袋（300g）を入れて更に炒め、しょう油少々と生卵を入れて火を止めてかき混ぜ、お皿に盛って黒胡椒、塩を振りかけ、ミニトマトやバジリコをトッピング～🎵