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手料理
- 2023/09/18
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ダイエットパンケーキ
レシピ
作り方
- 1
- ボウルに卵とラカントを入れて泡立て器でよく混ぜる。
- 2
- 1に豆乳を加えて混ぜる。
- 3
- 米粉とベーキングパウダーを2にふるい入れ、よく混ぜる。
(ふるわず入れても大丈夫です)
- 4
- 3にサラダ油（または米油)を加えて混ぜる。
これで生地の完成！
- 5
- できた生地を油(分量外)を敷いたフライパンで弱火で両面焼いたら完成！一枚お玉一杯分が目安。
ポイント
⚫︎お好みで生地にバニラエッセンスなどを入れてみて下さい♪
⚫︎焼くときは生地の表面がぷつぷつしてきたらひっくり返してください。(結構早めにぷつぷつしてきます)
⚫︎テフロン加工のフライパンで焼くのもオススメです！
⚫︎ジャムやチーズで食べるのがオススメです！
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#美容/ダイエット #パンケーキ #簡単料理
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かのりさんこんばんは✨
そしてフォローありがとうございます…‼︎
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