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トマト&玉ネギをコンソメ&コショウ入れて煮る
→卵とじ
→白飯にオン
→カイワレ&バジルで(。-∀-)ニヤ♪
サラダは豆腐に乾燥ワカメ入れて放置
→ワカメ柔らかくなったら
→オニスラ&白ごま&ポン酢&少々マヨ&タバスコ(。-∀-)ニヤ♪
今日はホウレン草の味噌汁~♪