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★鶏ササミときゅうりの中華和え
★野菜たっぷりコンソメスープ
★ごはん
ここ数日野菜とたんぱく質中心に食事をしていたら順調に体重が落ちてきて嬉しいのだけど、ちょっとペースが速いというか、糖質オフダイエット気味になっているのではと感じるので、あえての炭水化物摂取お昼ごはん。