さつま芋ごはんと鯖の竜田揚げの 秋弁当【骨まで食べられる鯖の竜田揚げ】

Oct.19*2023
𓌉◯𓇋今日のお弁当
☑︎さつま芋ごはん
☑︎鯖の竜田揚げ
☑︎千切りキャベツ
☑︎だし巻きたまご
☑︎ほうれん草の胡麻和え
☑︎白玉小豆と抹茶寒天

今日のお弁当は
さつま芋ごはんと鯖の竜田揚げの
秋弁当٩(๑´︶` ๑)𓂃ෆ

みなとが放課後デイサービスで
お芋掘りしたさつま芋🍠と
自宅で採れたさつま芋を使って
さつま芋ごはん炊きました🍂
それから…
鯖の水煮缶を使った
骨まで食べれる竜田揚げです🐟

ﾚｼﾋﾟ✒︎鯖の竜田揚げ
【材料】
鯖の水煮缶･･･2缶
★生姜(おろし)･･･1かけ
★醤油･･･大さじ2〜3
★酒･･･大さじ1
片栗粉･･･適量
【作り方】
❶鯖の水煮缶から鯖を取り出して、骨のところで半分にわける。
❷バッドに❶の鯖と★の調味料を入れて、味をしみ込ませる。
❸❷の鯖に、片栗粉をつけて油で揚げて、できあがり♪

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