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- 2022/11/14
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血圧と肝機能数値改善の道
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やってきました💧
去年は血圧と肝機能の項目が
なんとD判定❗️
さすがに食事を魚と野菜🥦🍅中心の
献立に変更しました💦💦💦
幸い精密検査の結果は大事には至りませんでしたが、お酒大好き夫婦の為、
休肝日🎌をしっかりとる事に🎌
⭐️11/14メニュー⭐️
🐟焼き魚（ホッケ）
🥗トマトのサラダ
🍚白米
🥑大根おろし
🍄大根と人参しらたきのタラコ炒め
🧅写真には写っていませんが、トロロ
#健康#肝臓# #焼き魚 #血圧改善