昨日の夕飯。。

誤差なし！
誤差なし！

・
久しぶりに誤差なしですが、
愚痴なので、テキトーにスルーしてください<(_ _)>

・

先週から年に数回ある、ひどい腰痛に見舞われているものの、仕事は休めず、動く範囲を最小限にして生活しておりました。

歩き方はロボットような、
ギィーーガシャン
ギィーーガシャン
↑
いつの時代だ!?
っていうね。
いや、ロボットの方がスムーズだわ←どーでもいいわw
ま、そんなわけで、
帰ってきたら、バタンキュー←死語？

当初、使えないテレワーク！と、
旦那さんを陰で(･д･)ﾁｯと思っておりましたが、何があったか知らないけれど、時々、夕飯を作っておいてくれるようになり、腰痛のあたしは助かりマンモス～🙏←これも死語w
と思って喜んでおりましたら、最近、宣言解除された影響で、
午後から出勤とかが増えてきて、やっぱりめっちゃ痛いときに居ないっていうね、、

やっば使えねーーテレワーク！←違(･д･)ﾁｯ

だったんですけども、
昨日は、旦那さんの誕生日。


こんな時期だから、外食というのもあれなんで、
おうちごはんにしました。


ま、仕事から帰ってきたら、チャチャっとできるもので、、うーんと、うーんと、
と仕事中に考えましてw
ばくだん丼と
イレーギュラーー🎶な赤出しの味噌汁(旦那さんは岐阜出身なので赤出しがレギュラーでした。普段うちはマルコメちゃんのだし入り味噌(ﾟ∀ﾟ　):∴ﾌﾞﾊｯ)

それと、
豚肉と青梗菜のバターしょう油炒め
それから、
筍の含め煮？←お惣菜(^^;;
インゲンの甘辛煮？←適当につくる(^^;;

に、しました。今回は和風です。


そして、
昨夜作っておいた、メロンムースと
念のため(自分の手作りって慣れてるから当たり前って思われるのもね)帰りに買ってきたチョコケーキ。
そして、
和食に合うスパークリングワイン。←当日調達

こんなもんで、どうだろう？
＿|￣|○ ﾊｧﾊｧ


ところが、
昨日は朝から出勤。
帰ってこないし、、。

は？
(･д･)ﾁｯ(･д･)ﾁｯ(･д･)ﾁｯ

いきなり出勤でいきなり遅いって！

もしや？？
とか要らんことを考えながらも20時にやっと帰ってきて、
とりあえずカンパイしたけど、
食卓並べる前にも、
スマホでやりとり。
は？
食事は
終始無言。

は？←お前が喋れって？

そして、、
最後に言った言葉に
私の地雷を踏んだ。


「コレ(ばくだん丼)は美味しかった」


は？
は？

で、
買ってきたチョコケーキは食べて、メロンムースは残した。

ほ？

ほ←じゃないしw



まぁいいけどさ。

あとのものは何もないのか？
ま、別に賞賛も求めてないけどもさ。

それなりに良妻風仕立てにしたけど、やっぱり虚しい……


朝から愚痴すみません🙏すみません🙏


誤差なしなのに(^^;;



パトラッシュ……疲れたよ……Part3
...(　==)トオイメ


#ばくだん丼
#豚肉と青梗菜のバターしょう油炒め
#筍の含め煮
#インゲン適当含め煮
#誕生日の夜～
盗んだバイクで走り出す～
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

まなちゃん♪

旦那ちゃん、地雷踏む💦💦

嫁の苦労をなんだと思ってんだ💦💦

で、腰はいかが？

盗んだバイクに乗れそうか？(笑)(笑)

これは？ってなんや！( ºДº)ｷｰｯ
｢これも｣美味しかった！だろが!!!👊

ダーリン誕生日おめでとうございます🎊🎉

でも言葉には気をつけようね
何番目かの地雷踏んだ後が怖いぞ😁

まなちゃんお疲れ様♡
腰大丈夫？ヾ(･ω･`;)ﾉ
悪化しないようにソロリ!ソロリ!でね！


旦那様誕生日おめでとうございます🎊🎉

まなちゃん酷い腰痛なのに
旦那様の誕生日のこと考えてあげて
偉いよ～！
それなのに･･･コレはって( ºДº)ｷｰｯ
はを付けるんじゃない！

コレはじゃなく
全部美味しいありがとうだろー！
( ºДº)ｷｰｯ( ºДº)ｷｰｯ
まったくどいつもこいつも！←からお含(笑)
地雷を踏むんじゃないよ( ºДº)ｷｰｯ

こんにちは〰️‼️

いやぁ❗読むの長いけど💦💦楽しかったよ🎵
旦那さんとの雰囲気〰️❤️ええやん😆

ばくだん丼～✨そら美味しいわ❗
腰痛辛いよね⤵️⤵️
私も 前は歩けんくらいやったけど
今は整骨院通いながら 整体と
家でもスクワット&ストレッチ頑張ってるよ🎵

時々 おけつの辺りからふくらはぎにかけて いやーな感じになるけど
前みたいに辛いことはなくなったわ‼️

ロボットウォーク💦で ぼちぼちやってね🎵

( *´•ω•)( •ω•`*)ﾈｰ
TOMOちゃん、ありがとう～

\(≧∇≦*)/ｷｬﾊﾊﾊ
盗んだバイクは乗れまてんwww

ホントに感情表現が苦手っていうかさー
美味しくてもそーでなくとも、
礼儀っていうかさーー
(＊´･д･)(･д･｀＊)ネー
もう慣れたけどね😓
残念な、生き物だわさ。

ソロリソロリ……
どんだけ～～
な、旦那。
(･д･)ﾁｯ
ﾔｰ( *´•ω•)( •ω•`*)ﾈｰ

妻のトリセツ読めーだわさ😅

\(≧∇≦*)/ｷｬﾊﾊﾊ
長かったね（笑）
ここで発散できるから、やってける！
うん(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんなに感謝だわ✨✨

腰痛、
スポーツやめて筋力なくなってからなんだよね～
すっかり癖になっちゃった😓
ストレッチ、あれ、腰から太ももの後ろの筋肉をほぐすといいって、前に針灸の先生が教えてくれたんだけど、
今回なかなか治らなくて、やっぱり整骨院行かないとかなぁ。。
あした行けるといいなぁ…

まなちゃん大変だ💦
こんな時にマスク縫ってる場合ではないね！

腰痛から足の痺れとかはない？

昨年、私の場合、無理して腰から足まで痛くなってきて、足の裏側の筋肉ほぐそうと思ってマッサージしたら悪循環で余計に痛くなって🤣
それこそ毎日イレーーギュラーー💦

純子さんにお灸をしてもらったり、色々みんなに相談してやってみて今はおかげさまで回復しました♫

お返事不要です。少しでも症状がやわらぎますように♡

ありがとう～なほちゃん❤️
イレーギュラーーー\(^o^)/(笑)
年に1~2回ほどぎっくり腰系のやつあるんだよね～
癖になってるっていうか、ちょっと気圧が変わったときにくるみたいー😭😭
忙しくて接骨院とか行けてなくて、とりあえずAmazonでメディキュットとか骨盤矯正のガードルとか調達して湿布貼ってやってるけど、足の付け根まで痛くなってきたよ～
今日あたり、電話して針灸マッサージのとこ行ってみようかなぁ～
マスクはおかずけ～www