プロテインチョコキューブ #チョコを使わない#チョコレート #プロテイン #チョコレート #ビーガン #vegan #マクロビ #ヘルシー #おやつ #ダイエットメニュー#白砂糖不使用

レシピ

材料・調味料 (2 人分)

ココアプロテイン: 60g

メープルシロップ: 大さじ3

ココナッツオイル: 大さじ3

カカオパウダー（純ココア）: 大さじ3

※ナッツ、ドライフルーツ、グラノーラなど: お好み

作り方

1: 全部の材料を混ぜ合わせる

2: とろみが強い場合はプロテインやココアなどの粉類を追加、固すぎる場合はお水や豆乳などの水気を追加する

3: 手で丸めたり、キューブを作り、ココアパウダーをまぶす。（ココアパウダーをお皿に多めに乗せてその上でコロコロ転がすとつきやすい）

4: 冷蔵庫で冷やす⇨完成

ポイント

ココナッツオイルが冷やすと固まることや、適度なオイリー感を醸し出すので本物のチョコレート風になります！
味も、ココアパウダーを多めにしたり、プロテインをバニラ味やほかの甘いものを加えたり、ナッツやドライフルーツを入れたりとアレンジ自由自在！
ココナッツオイルの配合を少なめにすると生チョコ感が、多めにするとしっかりとしたチョコレート感が出ます！ココナッツパウダーを振るとなんともオシャレなプロテイントリュフに早変わり！

白砂糖不使用、メープルシロップに置き換えることで血糖値上昇も抑えるため、ダイエット中でも気軽につまめるいかにもご褒美チョコレート！！
なのに素材は体に優しい健康に気を使われている方にはオススメおやつです(o^^o)