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卵3個・おから・豆乳・顆粒コンソメで作った卵液に
玉ねぎ・ベーコン・紫キャベツ・人参・豆苗・しめじを炒めて投入•*¨*•.¸¸♬︎
とろけるチーズも加えて混ぜて型に入れたら
トマト🍅を適当にON♪
180度で30分程焼いて完成の
またまた#簡単メニュー⤴︎
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1/4ずつ小分けして☝🏻
週末にかけての私の朝ごはん用😋❤️
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#おうちごはん#朝食#朝ごはん#糖質制限中#糖質制限メニュー#キッシュ#卵料理#ケトジェニック#グルテンフリー#健康#美容#とりあえず野菜食#ダイエット
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今日は午後から制服受け取り♪
いよいよ次男クンが丸刈りにする日が近付いてきました🙈💦
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刈る前に2ショット写真撮っておこう❤︎
今日も素敵な1日を⤴︎