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レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鶏胸肉
1枚
ひとつまみ
こしょう
少々
お好みでスパイス
クミン、コリアンダー、ローズマリーetc...
作り方
1
中フライパンに鶏胸肉を入れ材料をまぶしてフタをし、IR保温モード75°で1時間。
2
皿に盛り付ける。
野菜も食べたい時はお肉の隣に入れておくと、一緒に蒸しあがりおいしい。
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