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手料理
  • 2019/04/23
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ひよこ豆のチリビーンズ

レシピ
材料・調味料 (2人分)
ひよこ豆(煮豆)
230g
300ml
ブイヨン
2個
ローリエ
1枚
ケチャップ
大さじ1と1/2
チリペッパー
小さじ1/4
薄力粉
大さじ1
大さじ2
作り方
0
ひよこ豆を鍋に入れ、水とブイヨン、ローリエを加えて煮る。
1
チリペッパーを加え、ケチャップを加える。
2
水溶き薄力粉を加えてトロミをつける。
みんなの投稿 (1)
味がしっかりしているので、ブイヨンは1個でもOKです。食物性たんぱく質がしっかりとれます(^^)
#ひよこ豆 #チリビーンズ
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