令和2年6月30日(火) お弁当

#豆腐ハンバーグ
#だし巻き玉子
#大根の紫蘇梅肉和え
#夏野菜の揚げ浸し
#小松菜の煮浸し
#鶏肝と心のしょうが煮


昨日のばんごはんのハンバーグでお弁当
豚肉と鶏肉のひき肉に豆腐とソイミートが入ってます。しっかりとタンパク質は摂ります!
そしてお野菜と。

友人が15キロ痩せたと聞き…驚く。
確かに一気にサイズアップしてた彼女だから…きっと元通りにスッキリしてるはず。会いに行けば私の気持ちにも火がつくかも〜

朝から、揚げ浸しと煮浸しを作りました。今夜のおかずになりまする。
でも、今夜、長女の友人がご飯を食べに来るかも？だったら、なにかメニュー考えないと!!ね。

#お弁当 #インゲン豆の日(7月5日) #簡単料理 #節約料理 #お昼ご飯