キリのハーブ＆ガーリックと 甘いカボチャに ほっくり美味しい塩茹でした生落花生のコラボ♡

やっぱり 相性抜群ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
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キリのハーブ＆ガーリックと
甘いカボチャに
ほっくり美味しい塩茹でした生落花生のコラボ♡
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全粒粉入りの薄切りの小さな食パンにのせて
ブロッコリーもちょこんとトッピングして
三角にして折りたたんで食べたら
美味しかったよ(*´˘`*)♡︎
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メモ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

材料　

かぼちゃ 8分の1個
茹でた落花生　　適量
ブロッコリー　　適量　
全粒粉入り食パン 薄切りで小さいサイズ
塩・胡椒　　　　　適量
キリ ハーブ＆ガーリック　　1個
ブロッコリー　　適量　
ミニトマト　　　適量
ゆで卵　　　　　1個


作り方

1
生落花生を塩茹でし、殻から取り出す
ブロッコリーも塩茹でする

2
カボチャから種とワタを取り除いて3cm四方の大きさに切り、耐熱皿に並べて大さじ1の水をかけ、ふんわりラップしてから電子レンジで様子を見ながら加熱する

3
柔らかくなったカボチャに、塩胡椒して、ざっくりマッシュする
マッシュしたカボチャに、塩茹で落花生、ちぎったキリ ハーブ＆ガーリックを合わせる

しっかり混ぜ合わせる前に写真撮りました

4
軽くトーストした全粒粉入り食パン に③をのせて、ちょこんと茹でたブロッコリーをトッピングして、できあがり
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キリのハーブ&ガーリック味
マイルドな風味だから
そのままでも美味しいし
料理のアクセントにもなって
コクが出て美味しい(*´˘`*)♡︎
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