糖質制限のワンプレート

本当に初心に戻って、
お野菜のピクルスとサラダ、
ヨーグルト納豆
イチゴ
ヤクルト
カフェ・オ・レ

ここに出てないけど、食パン1/3
ヨーグルト納豆乗せて食べました💕


今日は1日レッスンの日
午後は少年少女のお歌もある。
頑張ります

麻里ちゃん
おはよう〜♪
今日も食べるよ*\(^o^)/*💗

みやべーおはよ💕
めっちゃ健康的、理想的な朝食だわー👍👍👍

小砂ちゃん、おはよう〜。今日も食べよう‼️
うち、確かに納豆の消費量が増えた。
そして、何だかお腹の調子も普段に増して快調で、オナラが増えた‼️（笑）

ともちゃん、
このくらいでええのん( ´ ▽ ` )ﾉ

昼はガッツリ食べるよ。
糖質も取る‼️（笑）

健康的な朝ごはんですね😊
ヨーグルト納豆、パンにのせても良いんだ✨✨
食べ友ありがとう。
今日も頑張ってくださいね〜

美穂さん、on theパン
合いますよぉ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

まりちゃん!!食べ友ありがとう>^_^<
納豆また買ってきたよ♪
on theパンやってみよ♪

むにたん、ご飯より、パンかなぁw( ´ ▽ ` )ﾉ