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「忘憂草」と呼ばれるほど、イライラ感や憂うつ感を和らげる働きがあると言われています。
鉄分はほうれん草の約20倍。女性の美と健康に必要な「血」を補います。キクラゲと合わせて
簡単だけど「ザ薬膳」な一品。
#キクラゲ#金針草#薬膳 # #美容/ダイエット #