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キャベツの卵とじ
肉じゃが
プチトマト
竹輪の煮物
ポテトサラダ
鮭ふりかけ
🔵見た目も栄養バランスも、無難なところでしょうか？
1群
卵
2群
牛肉
豚肉
竹輪
鮭
3群
ピーマン
玉ねぎ
キャベツ
ジャガイモ
春雨
こんにゃく
プチトマト
４群
ご飯