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手料理
  • 2013/10/31
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栗味南瓜の有機豆乳クリームスープ

レシピ
材料・調味料
作り方
1
南瓜の皮をピーラーで剥く。
100均のピーラーが便利
2
皮を剥いた南瓜を
適当な大きさにカット❗️
レンジで柔らかくなるまで
じっくりと温める。
3
柔らかくホクホクの南瓜。
粗熱を取る。
4
残りの材料を少しずつ、
ミキサーが回るように入れる。
形が無くなり、とろみが出たら
5
南瓜スープを器に入れ、
EXバージンオリーブオイルを✨
ハーブを添えて完成‼️
ポイント

今が最も美味しい北海道産南瓜。
有機豆乳でヘルシー。
濃厚牛乳でコクが出ます。
ハチミツがほんのり甘い隠し味

混ぜるだけの簡単レシピです❗️

みんなの投稿 (22)
今が旬の南瓜。
美味しくて体に良い緑黄色野菜😆

混ぜるだけの簡単スープ❗️
是非とも作ってみて下さい😏
素敵です(o^^o)❤️
簡単♪てのに食いつきましたぁ〜٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩꒱
美味しそぉ〜‼︎スープ作ったことない。作ってみよ〜かなっ(pq♥∀♥`)
スープ、シンプルイズベスト✨✨
素敵ですね、凄く赤がきいています!
野菜ソムリエシェフ から ゆ〜ちん
有り難うございます❗️
嬉しいお言葉😍
野菜ソムリエシェフ から honami
もう、混ぜるだけなんです‼️
あとは美味しい南瓜を
選んで下さいね😋
野菜ソムリエシェフ から 太田 Tommy
そうです‼️そうです‼️
シンプルが一番😄
スープが引き立つ、赤。
目がそこに行くでしょう。
写真を綺麗に撮るワザです😊
わあ、美味しそうですね!
私も野菜大好き✨✨
お夕飯に10種類の野菜を取ることを目標にご飯を作っているんですが、なかなか難しいですよね〜
今度作ってみます🎶

素敵な写真がたくさん!
ぜひフォローさせてくださいね。
よろしくお願いします😊🎶
野菜ソムリエシェフ から メイスイ
有り難うございます❗️
嬉しいです😆

私もフォローさせて頂きました。
宜しくお願い致します✨

野菜料理の写真を
これからも沢山載せます。
ご期待下さい‼️
うわ!すごい美味しそう!
かぼちゃスープは、シンプルが
1番美味しいですよね。
写真も素敵ですね。
写真の撮り方も、勉強になります(✪̼o✪̼)
野菜ソムリエシェフ から blue
有り難うございます😄
旬の南瓜、美味しいですよね。
色だけでも元気出ます✨
初めまして❗️
フォロー有り難うございます✨

とても嬉しいです。
写真撮れますよ〜☺️
どうぞ宜しくお願い致します😆
とっても美味しそう꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
生クリームじゃなく濃厚牛乳ってとこもいい👍✨
野菜ソムリエシェフ から りるのん
有り難うございます😆
カロリーをなるべく少な目に。

南瓜にとろみが有るので
濃厚牛乳で十分ですね✨
シェフ〜♪やってみましたぁヾ(*´∀`*)ノ
かぼちゃ苦手な末っ子くんもゴクゴク飲めました(´∀`艸)♡
スープ初めて作ったけど、ハマりそーです(*´꒳`*)
野菜ソムリエシェフ から honami
有り難うございました😆
とても嬉しいです‼️
また、ご紹介しますね☺️
初めましてほなちゃんの所から来ました〜とっても美味しそうです❤️
野菜ソムリエシェフ から noriko
初めまして❗️
有り難うございます✨
どうぞ宜しくお願い致します😊

私もフォローさせて頂きますね😆
美味しそう(*´艸`)

南瓜嫌いな子供達(T_T)南瓜のポタージュだけは、何故か好き
今日、たまたま南瓜買ってきたので参考にさせていただきます♪(^-^)
野菜ソムリエシェフ から Bちゃん
有り難うございます‼️
南瓜嫌いなお子様、多いです。
甘い野菜は敬遠されがち😩
でも、作り方次第で変わりますね。
是非とも作って下さいね😆
味付けが、ハチミツとオリーブオイルだけなんて✨✨✨
カラダにも良さそうですね〜💖
作ってみます😊
野菜ソムリエシェフ から ゆりねかふぇ
是非とも作ってみて下さい!
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