作り置きとアルモンデ晩御飯☆揚げなすの煮浸し☆浅漬け（大根・胡瓜・カニカマ）☆ハムカツ☆梅ひじきの炊き込みご飯☆すまし汁（白菜・しめじ・揚げ・ほうれん草）