メカジキのソテー 茄子とトマトサーディンソース ニースワーズサラダ

今月末までのカルディのセールで缶ものなどストック買いしてきたー！

トマトサーディンソース😍
何何？その美味そうなソースは💓
カルディ、近くにないもんなー💨

レイちゃん！今日もとっても美味しそう〜😍😍
サーディワンソースとは？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💖💕💓

To: hoiboo
ほづちゃん☆
カルディは一年前くらいに出来た駅前のモールにやっと入ってかなり嬉しかったよ。トマトサーディンはトマトピューレ、チリソース、ケチャップ、砂糖、醤油で煮詰めたあとオイルサーディン缶とニンニク、鷹の爪で炒めておいたナスを絡めてみたよ〜☆ピリ辛になって淡白なメカジキに合ったよ〜(^ ^)

To: angie74
あんちゃん、ありがとう！ソースはオイルサーディン缶を買ったから↑の材料で濃厚トマトソースをつくって茄子に絡めたよん☆ メカジキ、いつもはガーリックソースとかネギ生姜とかいれた和風ダレで作るんだけどマンネリしてきたから今日はフィッシュonフィッシュしてみた笑

色々買えるから
いいよね✨✨

説明読んだだけで
お腹が鳴った😍
すごーい！
お店の料理みたいやん💓

ニースワーズサラダってのも気になる！！😍❤

To: tomocarat
ともちゃん☆
ニースワーズはただのニース風サラダをかっこつけてみた笑 ニース風サラダって葉物野菜、じゃがいも、いんげん、卵、トマト、オリーブ、いんげんが入ってることが必須らしいんだけど、トマト…いま高いから省いたよ。