揚げないアジフライ💛11月26日夕食💛

💜アジフライ
💜小松菜と薄揚げの煮浸し
💜もずく入りお味噌汁

アジフライは、油で揚げずオーブンで焼いてます
サクサクにできました😊

今朝は1時間目覚ましを遅くセットしちゃってて、焦りましたー！
なんとかお弁当間に合ったけど、写真撮る余裕はなかったでした💦
せっかく炊き込みご飯だったのにー！
でも炊き込みご飯だったから間に合ったともいうね。おかず少なくてすんだので😅

こんばんゎ～(^ー^)
炊き込みのお弁当ＵＰ見たかったなぁ
～でも間に合ってよかった！

アジフライおいしそう♡
オーブンだからヘルシーだしね(^o^)

5時だと思って時計見て、6時だった時はビックリしたー💦
おかずは卵焼き、ウインナー、青梗菜のおかか和えで済ませました😅

こんばんゎ(*^^*)
２度寝～しちゃったのかもね(;^_^A
あせるよね……。
彩りがキレイだわ～青梗菜はお弁当
でもおいしいから私も好きだな(^o^)

こんばんは😊
ついつい夜更かししちゃうから、朝は辛いです💦
青梗菜、アク抜きいらないから便利ですよねー！
ほうれん草好きなんだけど、アク抜きが面倒で😱