ONI*MAMA*さんの鶏肉のオイル漬け♪

昨日から、グレインフリー10日間チャレンジしています。
グレインフリー＝穀物抜きです。

今夜は、ONI*MAMA*さんの鶏のささみのオイル漬けを久しぶりに作りました。こんなに簡単なのに、しっとり美味しくてうっとりしました。
この感動、いくらでも食べたくなる!!

ONI*MAMAさん、美味しいレシピをありがとうございます。

グレインフリーは穀物抜きなんですねー！
ゆっこさん、いろいろチャレンジしてますね！私もやってみようかな〜〜✨✨刺激になります！

ママさんのササミオイル漬け、大人気ですよね💕私も⭐️つけてます💕

ゆっこさん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

穀物ということは、
ご飯抜いてるってこと？

ご飯でお腹いっぱいにする食生活に慣れているから、お腹いっぱいにするのが難しい。だから痩せないのよね。ワタクシって😌

ゆっこさんは楽しみながら出来そうな感じがするなぁー✨

オイル漬け、美味しくてうっとりしちゃうの？😳
あら、食べてみたい😍

ゆっこちゃ〜ん♡♡♡

グレインフリーって初めて
聞いたじょ〜(・・?)
雑穀を抜く事で体調や美容効果
が期待できるのかな…♡

とも吉が凄くリピしとる
大人気のママさんのオイル漬け🎶

まだ食べた事ないから
凄く食べたいんじゃよね〜
(*^ω^*)
しっとりして美味しそうじゃ♡

ゆっこちゃんのお宅の食卓は
栄養バランス良いのぅ
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

グレインフリーとなるとかなり制約もあるでしょうけど、ゆっこさんの場合どこか楽しげだよね(*^^*)
今回も良い効果が得られます様に(｡-人-｡)

おこんばんは〜🤗
遅い時間にごめんなさいね🙏

あら✨素敵〜٩( ᐛ )و✨
ゆっこちゃんのオイル漬け旨そ〜♪

グレインフリーって
ググってきたら、ドッグフードってでてきた😂
なるほど〜、
美容や健康に良いのね♪

もうお仕事の時間帯やりくりには
慣れておちついたかしら？
寒くなってきたね。体調気をつけながら、頑張りぃ〜ね╭( ･ㅂ･)و

お気に入りの検索したオイル漬け
気に入ってもらって嬉しい✨
ゆっこちゃんのアイデアで
色んなお料理に変化させてね☝🏻️
楽しみ〜だー٩( ᐛ )و✨

素敵なスナップでつくフォトしてくれてありがとう♪

今度はグレインフリー生活！なんてストイックなのー😂
気合いと根性お裾分けお願いしたい🙇

ゆっこちゃん、未知なる挑戦陰ながら応援してるので頑張ってね！

ママちゃんのこちらのオイル漬けめっちゃ気になってるよー♡

りまこちゃん、おはよう！
穀物抜きにチャレンジし始めたよ♪
グルテンフリー→グレインフリー→糖質制限に自然に移行させたくてね。
無理なくやるのが、ここからの目標です。
ママさんのオイル漬け、めっちゃくちゃ美味しくできました。
見にきてくれて、ありがとう＼(^o^)／

かずさん、おはよう！

穀物抜きだから、小麦・大麦・米などなど、パンも麺もご飯も抜きだけど、おかずの品数増やして乗りきろうと思います。

ご飯でお腹いっぱいに、私もそんな時期がありました。
炭水化物でお腹張らすのは、これからは、ん～ちょっとお薦めできないかも。バランス良くね。( °∇^)］

オイル漬け、助かるレシピです。(ノ´∀｀*)

MAMAちんのオイル漬け✨
簡単で美味しいですよね(๑'ڡ'๑)୨♡


グレインフリー頑張って～
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰｯ!ﾌﾚｰｯ!

グルテンフリーに続いてグレインフリー‼
凄い～
オイル漬けしっとりで凄く美味しいですよね❤

これは激リピのオイル漬け😍
私、大好き💖
また食べたくなったよー✨

これまだ作れてなかったわ〜〜
お手軽でしっとり嬉しいレシピだね💕💕
グルテンフリーにグレインフリー❣️
凄いな〜〜楽しく頑張ってね( ´ ▽ ` )ﾉ

ボンちゃん、こんばんは♪

グレインフリー、私も初めてだけど、今までの小麦抜きから穀類抜きに進化だよ。
ご飯も抜きだから、もう糖質制限にほぼ近い感じだよ。
私は、自分の体のために、腸の調子もよくするためにね。

このMAMAさんのオイル漬け♪
久しぶりに食べたけど、ホントに美味しかったよ。

真希さん、こんばんは♪

グレインフリー、私も初めてだけど、やるなら食べられるものをしっかり食べて楽しくやらないとね。

真希さんの美味しそうなパンも横目でみてね。( °∇^)］

忙しい時に、持久力アップになりますようにと、思ってます。

MAMAさん、こんばんは♪

見にきてくれて、ありがとうございます。

MAMAさんのオイル漬け、急に食べたくなってね。
とっても美味しく出来て、ホントに感動しちゃったよ。
美味しいレシピをありがとうね。

グレインフリー、ドッグフードにもあるんだって！
穀類でカサマシしたドッグフード食べたわんちゃんがアレルギー起こしたりするらしいの。わんこも一緒ね。

グレインフリーは、わんちゃんのドッグフードにもあるくらい、食生活って大事なのよね。

私は、アレルギーが多くて過敏なのでこの食事法を取り入れようと思いました。

仕事は、この10月から長時間勤務になり、今までより勤務日も多くなり、疲れがたまってきたから、逆にこの食事法でより健康に気を付けたくてね。
スィーツが大好きな私を、体質改善しております。
それには、絶好のメニューだったよ。
ありがとうね。ONI*MAMAちゃん。(*´∀｀)

ちぽちゃん、こんばんは♪

グレインフリーね。私も初めて参戦です。

穀物抜きは、主食はないからそれに代わるタンパク質や良質の油を余計に取る感じです。

なかなか、徹底は難しいから、10日間だけまずはやってみるね。

ゆりえさん、おこんばんは♪

グルテンフリーが定着しつつだったけど、この２ヶ月ちょっと忙しくて甘いものやポテトチップスとかに走っちゃって、腸の調子がおかしくなったの。

仕切り直しにグレインフリー、10日間頑張るね♪

ゆっこちゃん、こんばんは♪

未知なる挑戦♪笑笑
応援ありがとうね。

このママさんのオイル漬け♪
しっとり柔らかくて大好きよ。
是非、お薦めです。＼(^o^)／

みきおさん、こんばんは♪

ママさんのオイル漬け♪
やっぱり好き～＼(^o^)／
ホントに、一口目で美味しい！って出ちゃった!!

グレインフリー頑張るね♪ありがとう＼(^o^)／

みったん、こんばんは♪

グレインフリー♪
楽しみながら、がんばってるよ。

ママさんのオイル漬け♪めっちゃ美味しくて感動ひとしお↑↑↑

それにしても、野菜が高い(。>д<)

Tomokoちゃん、こんばんは♪

Tomokoちゃんも激リピしてるのね。
これは、感動共有できて嬉しいじょ～Ψ(￣∇￣)Ψ
見にきてくれて、ありがとう♪

ともちゃん、こんばんは♪

ともちゃん、あら～まだでしたか？
これは、是非一度食べてみて欲しいよ♪

グレインフリー、10日間がんばってみるね。
宣言しないと、なかなかできないからね。笑笑

ささみって調理次第でしっとりしたりパサついたりするけど、これはオイル漬けだから、しっとりして美味しそうだよねぇ💕💕
色々アレンジも出来そうで重宝⤴︎✨