鶏肩小肉のガーリックケチャップ炒め 小松菜のお浸しごま和え 無花果 えのき茸となるとのだしごま酢みそ炒め

白い野菜が足りないので、無花果をつけました(^^)
#夕食 #鶏肩小肉 #小松菜 #無花果 #えのき茸

いちじく付きのプレート❣️
甘い果物があると食欲がない時も目先が変わって箸が進みますね。

とんちんさん、ありがとうございます(^^)✨

薬の副作用がかなり強く、むかつきや吐き気が来ていました。
なるべく食べ易いものを考えて、無理なく食べられるようにしています(^^)

細かく刻んでも食べられない物もあって、大変です。

今、アップしましたが、食材を無駄にしない工夫もしました❗

いつもありがとうございます❣️