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プロテインヨーグルト
あったかい焙じ茶
間食？じゃないけど間食はプロテインw
体調崩し休息中🫠
量入らないので…軽くだけでも。
1日0食になっていたので、少しずつでも1日3食を心掛けて。
#朝ごはんヨーグルト #手抜き。