- 108
- 保存
- 231
- 保存
- お気に入り
- 32もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2017/02/10
- 1,191
中華風豆乳鍋
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 0
- 豆乳、水、シャンタン、醤油を合わせて火をかける
- 1
- 春菊以外の材料を入れて炊き、一人鍋に具材を盛り分けておく
- 2
- スープを温め一人鍋にスープを張り、火にかける
- 3
- 春菊をさっと炊いて完成
ポイント
豆乳をシャンタンで中華風に仕上げています
豆乳は、大豆たんぱく質やサポニンの力で肥満予防やコレステロールの低下、動脈硬化防止の働きがあります
もぐもぐ! (32)
いま人気のレシピと料理写真
「あなたにお鍋♪」は「中華風豆乳鍋」ですヽ(*´▽)ノ♪