ナツメ茶とサンザシ

デトックス効果の高いナツメをお茶に。

それと血管を柔らかくするサンザシ。
なんか健康的なオヤツタイム(^○^)

サンザシって血管柔らかくするんですか！
食べなくちゃ^o^

そうだよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
冷え性にもいいし、消化を助けたりするの。女子には嬉しい効果あります。

ただし、空腹時はたくさん食べちゃダメだよ。胃酸がですぎちゃうからね。
何事も量はほどほどで(๑´∀｀)σ

あと、月の物が来てる時は食べないように！循環が良くなりすぎて量が多くなっちゃうからね☆( ´ ▽ ` )ﾉ

寒いと胃腸の働き弱くなるから〜、というか、すでに消化力が落ちてる気がるんですぅ、これは食べなくては！！

いろいろありがとう〜^o^

morimiさん、薬膳の先生みたい(*^^*)

受け売りだよ〜(￣▽￣)
気功をちょっと習ってて先生がこの時期は〜ってお話してくれるの。

胃腸が弱い人はかぼちゃやサツマイモがいいよ(๑´∀｀)σ

気功でそんなお話も聞けるんですね、お得な感じ、良い先生ですね(^^)

カボチャもサツマイモも好きだから、気にして食べるようにしよう♡
ありがとう〜^o^