蓮根と挽肉のトマトカレー🥄

ランチ🍴
蓮根と挽肉のトマトカレー

#蓮根と挽肉
#トマトカレー
#🍠と🍎のサラダ
#豆腐
#簡単葱スープ

ともえさん❤️
こんにちは😃

美味しそうなカレー🍛💕
蓮根の食感がまたいいね👍
ん〜食べたい💕

栄養満足💯
お腹も大満足💖

こずりんサン😊こんばんは⭐️
日が沈んだらグッと気温が下がってきましたね…

蓮根、美味しですよね〜👍

ちょっと厚めに切って、蓮根の食感が楽しめるようにしてみました⤴️
カレー粉とトマトピューレとケチャップ、ソースなど家にあるもので、簡単カレー🍛
思いつきで作ってみましたが、意外とイケる一品になりましょ…😁

ほんと
お腹も大満足、食べすぎました…😅

年末の忙しい中、来てくださって嬉しいデス💕
ありがと〜ございます🥰🥰🥰

ともえ☆さん〜〜👋☺️💕こちらからもこんばんは〜😄✨
夜分にお邪魔大変失礼致します🙇‍♀️

おお〜おお〜色鮮やかな蓮根とひき肉のトマトカレー🍅😍👏クゥーとってもお洒落です〜〜👏😍お洒落なカフェメニューですね❗️ 蓮根はビタミンCが多く含まれていて疲労回復効果や免疫力の向上が期待でき、皮膚や骨を強くする働きもあるとのことでとっても優秀さんなんですって☺️👍さすがともえ☆さん❣️栄養満点💯の蓮根と挽肉カレー🥄是非是非いただいてみたいです☺️👏
ネギのスープやさつまいもとトマトのサラダまで😍豪華なランチ❣️身も心も大満足ですね❣️
しっかり食べて年末まであと僅かですが元気に無理なくいきましょうね❣️
あと一踏ん張りｴｲｴｲｵｰ👊☺️ですね
木曜も良い日になりますように〜❤️☺️

Mariruさん〜〜💕おはよーさんです😊
ここ数日快晴が続いてる関東デス☀️
乾燥が半端ないですが…

年末お忙しい中来てくださって嬉しい〜🥰

蓮根ってそんなに優秀なんですね🫢
地元茨城は蓮根生産が日本一❗️
新鮮シャキシャキで大好きなんですが、あまり栄養価など気にせず食べてました…😅

煮ても焼いても揚げてもと、色々に使えて、栄養価も高いのなら尚更、最高ですね⤴️

冷凍庫整理にと挽肉と一緒に炒めて、たまにはいつもと違う感じにと、カレー粉使ってトマトカレー風に
意外と簡単で美味しく出来上がりました…

Mariruさんは今日はお仕事なんでしょうか？
私は遅番、ゆっくり出勤します。

良い木曜日をMariruさんもお過ごし下さいネ❣️🙌🥰