朝ご飯 目玉焼き､レタスとトマトと豆腐のｻﾗﾀﾞ､玄米フレークりんごイチゴﾖｰｸﾞﾙﾄかけ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ久しぶりに家ご飯